「目標は設定したほうが良い?しないほうが良い?」


こんにちは。

ZERO・チームコーディネーターの川上です。

 

新年がスタートしましたが、2019年の目標は決めましたか?

 

その前に

あなたは、目標設定をするタイプですか?

それとも目標は設定しないほうが良いタイプですか?

 

人によって絶対設定する人と

設定しない人とそれぞれだと思いますが

 

僕が個人セッションや

企業のコンサルを通して分かったこと。

 

 

それは、

 

仕事でもプライベートでも

未来将来にむけて「ここを目指そう」という

目標はある程度必要だということ。

あくまでも“ある程度“です。

 

 

なぜ、あくまでも“ある程度“なのか?

 

ガッチガチの凝り固まった目標だと

その目標に辿りつくまでのプロセス以外は

やったらダメとなってしまい

プロセス自体もガッチガチになってしまいます。

 

それだとストレスだけが掛かってしまいます。

 

 

その結果、

変に力が入り過ぎたり

途中で諦めてしまったり

仮に目標が達成できなかったら

自分はダメな存在だと自己否定に陥るからです。

 

また、ガッチガチの目標を達成した場合

燃え尽きてしまって「あれ?次何したらいいんだろう、、、」となる場合もあります。

(燃え尽き症候群ですね)

 

 

逆に目標が全く無い状態では

ゆるゆるになってしまい

プロセス自体もゆるゆる。

 

あれ?今、何をしたら良いんだっけ?と

ダラダラと1日を過ごしてあっという間に

1年が過ぎ去り「あ~、、、アレやれば良かった」と後悔の念にかられます。

この後悔も、結局は自己否定になります。

 

 

なので、目標は無いよりあった方が良いというのが結論です。

 

 

 

旅行で目標にたどり着くのと同じです。

 

例えば、目標が「ディズニーランドで遊ぶ」

だったとします。

 

その目標設定をする場合

・ディズニーには何時何分に着いて

・必ず何番目に入園して

・絶対にどこどこに何時に行く

 

その為のプロセスとして

・旅行の日程は絶対に○月○日に決めて

・チケットも何処何処の旅行会社で購入して

・飛行機は絶対に朝一便のANAに乗って

・荷物は絶対に3日前に準備して

、、、、

というガッチガチの目標設定とプロセス設定。全然楽しくないですよね。

 

 

また、逆にゆるゆる過ぎる目標設定も動けなくなります。

 

・いつか旅行行きたい

・、、、で、どうしたらいいんだっけ?

 

 

ってね。

 

 

それよりも、

 

・3月の空いている時期に行く

 

そのプロセスとして

・ネットで出来るだけ安く行けるプラン探そ♪

・浮いた予算は当日思っ切り使っちゃお♪

 

くらいの目標設定にしておいたほうが、

結果として「ディズニーランドで遊ぶ」が達成できるものです。

 

 

目標は設定するとしても抽象的に設定した方が良いです

 

理由としては抽象的にした方が動きやすいから。

 

 

重要なのは、目標を設定することではなく、

目指したい先に自分自身が“少しでも動ける“こと。

“動ける状態を持続できる“こと。が最も重要です。

 

 

なぜ、抽象的だと動きやすいのか?

 

答えとしては、

“今の自分に合った選択がしやすくなるから“

そうすることで、自分の可能性が広がります。

 

逆にガッチガチで凝り方また目標に対して、ステップも限定してしまうと可能性の芽を摘む事になります。

 

なにが言いたいかというと、目標に辿り着くプロセスは人それぞれということ。

 

今のあたなに合った動きで、あなた自身が動き続ければ、必ず目指したい先には辿り着きます。

 

目標をに向かって動き、一区切りついたからといって、それはゴールではありません。

 

そのゴール地点が更なるスタート地点になります。

 

なので、理想としていた目標に到達しなかった。からといって諦める必要はないし。

 

仮に理想とする目標に到達できても、それで終わりではない。という訳です。

 

 

節目節目は全てゴールでありスタートである。

 

 

2018年のゴールにたどり着き、2019年というスタートに立ちました。

 

1年後必ずゴールという節目が訪れます。

同時にスタートも訪れます。

 

 

その時あなたは、どんな節目を迎えたいですか?

 

抽象的でもざっくりでも未来の理想をイメージするのって大事ですよ。

 

 


 

目指す目標に辿りつけるイベント開催します。

イベント①

https://www.facebook.com/events/377903062766524/?ti=icl

イベント②

https://www.facebook.com/events/274237233253299/?ti=icl

イベント③

https://www.facebook.com/events/683336348727039/?ti=icl